배변수분섬취1 변비, 왜 생길까? 대장의 소화 시스템과 변비의 원인 알아보기 변비는 현대인의 흔한 고민 중 하나로, 많은 사람들이 장기간 불편함을 느끼곤 합니다. 변비는 단순히 배변 활동이 어렵다는 것을 넘어 건강 상태와 생활 습관의 영향을 받는 중요한 신호입니다. 이번 포스팅에서는 대장의 소화 시스템이 어떻게 작동하는지, 변비가 생기는 이유와 이를 해결할 수 있는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 대장의 소화 시스템 : 변비 이해를 위한 기본 구조1) 대장의 역할대장은 소화기관의 마지막 부분으로, 음식물 찌꺼기에서 수분을 흡수하고 배설물을 형성하는 역할을 합니다.수분 흡수: 대장은 음식물에서 남은 수분을 흡수하여 변을 고체 형태로 만듭니다.박테리아 활동: 대장 내 미생물은 음식물 찌꺼기를 발효시키고, 일부 영양소를 분해하거나 합성합니다.배변 조절: 대장 끝부분의 직장은 변이 저.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
